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hábitos saludables |
Existen muchos miedos y mitos relacionados con el sexo durante el embarazo. Uno de los más extendidos es que se puede hacer daño al bebé y a la propia madre, o que incluso las relaciones con penetración pueden provocar golpes irreparables al bebé e irritaciones. El sexo durante el embarazo es igual de recomendable que en cualquier otra etapa de la vida de la mujer, pero a continuación os comentamos algunos beneficios específicos de esta actividad placentera durante el... Leer más
May 21, 2017  Twittear
Durante el transcurso de un embarazo es frecuente que la mujer sufra algún que otro dolor de cabeza. En la mayoría de los casos esto no debería suponer un peligro para el feto, pero si el dolor es muy intenso o no se ha presentado... Leer más
Abr 27, 2017  Twittear
En estos últimos años, la cultura del ejercicio físico ha cautivado a mujeres de todas las edades, revolucionando sus hábitos de vida, y aportando numerosos... Leer más
Abr 05, 2017  Twittear
La aventura de la paternidad comienza mucho antes de la concepción. En términos generales, mujeres y hombres presentan una diferencia de unos 10 años en cuanto a salud reproductiva, es decir, que una mujer de 35 años puede... Leer más
Mar 28, 2017  Twittear
Casi todas las personas saben que fumar causa cáncer, enfermedades del corazón y otros problemas de salud graves. Pero las mujeres que fuman durante el embarazo también se ponen y ponen a sus bebés en riesgo de otros problemas... Leer más
Mar 18, 2017  Twittear
Fumar es malo siempre, pero fumar durante el embarazo no sólo pone en riesgo la vida de la mamá, sino que también la del bebé. Pero si a fumar le añadimos... Leer más
Feb 25, 2017  Twittear
Más estrés, menos probabilidades de concebir un bebé La investigación, llevada a cabo por la Escuela de Salud Pública y Ciencias de la Información de la Universidad... Leer más
Ene 15, 2017  Twittear
Consúltalo antes con tu médico  Siempre consulta con tu médico antes de iniciar, continuar o modificar alguna rutina de ejercicios. Si antes de quedar embarazada... Leer más
Ene 11, 2017  Twittear
El ejercicio físico es saludable para todas las embarazadas con una gestación de bajo riesgo. Aun así, deben considerarse algunas situaciones especiales antes de comenzar a practicar ejercicio físico durante el embarazo: Ejercicio... Leer más
Ene 10, 2017  Twittear
Que el estrés tiene efectos en la fertilidad no es nada nuevo. De hecho, todos los estudios científico que van apareciendo sobre el estrés en el embarazo añaden... Leer más
Ene 06, 2017  Twittear
Puedes sentirte de maravilla durante el embarazo si te cuidas a ti misma y a tu bebé. Aumenta las probabilidades de tener un embarazo saludable siguiendo estas medidas: 1. Come tres comidas y dos colaciones balanceadas... Leer más
Jun 07, 2017  Twittear
Los hidratos de carbono no son alimentos prohibidos, pero debes tener cuidado con su consumo. Un cosumo desenfrenado de carbohidratos refinados, como pan blanco, pastas y arroz blanco, no directamente reducen tu probabilidad... Leer más
May 14, 2017  Twittear
Un reciente estudio asegura que las mujeres que duermen boca arriba durante los últimos meses de embarazo podrían tener un riesgo un poco más alto de dar a luz un mortinato (muerte del feto durante las últimas 20 semanas)... Leer más
Abr 11, 2017  Twittear
La distensión abdominal o hinchazón es una molestia del embarazo que puede ocurrir a partir de los 3 meses, cuando el tamaño del útero modifica la cavidad abdominal, ya que comprime los intestinos hacia el diafragma, provocando... Leer más
Abr 04, 2017  Twittear
Toda mujer que haya estado embarazada sabe que la salud física es algo muy importante durante este período, tanto para ella como para el bebé. Hace unos años... Leer más
Mar 22, 2017  Twittear
La aventura de la paternidad comienza mucho antes de la concepción. En términos generales, mujeres y hombres presentan una diferencia de unos 10 años en cuanto a salud reproductiva, es decir, que una mujer de 35 años puede... Leer más
Feb 27, 2017  Twittear
La Organización Mundial de la Salud ha publicado la lista de medicamentos fundamentales para la madre y el bebé. Se trata de una lista que recomienda a las... Leer más
Feb 08, 2017  Twittear
Una nueva investigación muestra que un aumento de diez veces de la exposición a contaminantes orgánicos en el embarazo temprano se asocia a un incremento de... Leer más
Ene 12, 2017  Twittear
La música ayuda a estimular el desarrollo de los bebés y niños, pero esta afirmación no es del todo cierta.  Toda música contiene una melodía y un ritmo, que sin duda un bebé percibirá como algo estimulante y atractivo,... Leer más
Ene 10, 2017  Twittear
Cada vez existe más evidencia de la importancia de seguir una buena alimentación durante el embarazo, no sólo para la salud de la mujer sino también para la... Leer más
Ene 07, 2017  Twittear
Las mujeres que presentan una acumulación importante de grasa abdominal en el primer trimestre del embarazo tienen un riesgo mayor de desarrollar diabetes... Leer más
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Dic 30, 2016  Twittear
Todos sabemos que el agua es buena para la salud, pero los beneficios del agua durante el embarazo son enormes. Debemos tener en cuenta que necesitaremos consumir... Leer más
Dic 20, 2016  Twittear
Tener diabetes tipo 2 no significa no poder disfrutar de las celebraciones típicas de las fiestas navideñas. Por ello, la campaña 'Es diabertes, tómatela en serio' recuerda que evitar los excesos ajustando los menús y... Leer más
Nov 28, 2016  Twittear
Los cambios hormonales no solo afectan a las mujeres durante el embarazo. Un nuevo estudio llevado a cabo por la Universidad de Michigan (EEUU) ha revelado... Leer más
Nov 02, 2016  Twittear
La infección por gardnerella o vaginosis bacteriana es la enfermedad vaginal más comunes en las mujeres entre 18 y 45 años. Además, existe una mayor propensión a tener este tipo de infección durante el embarazo. Los estudios... Leer más
Oct 30, 2016  Twittear
Toda mujer que haya estado embarazada sabe que la salud física es algo muy importante durante este período, tanto para ella como para el bebé. Hace unos años... Leer más
Oct 14, 2016  Twittear
1. Tened intimidad Si tu embarazo no tiene complicaciones, es totalmente sano y recomendable hacer el amor con tu pareja. Fortalezcan sus vínculos y no se... Leer más
Oct 01, 2016  Twittear
Las embarazadas con un IMC (índice de masa corporal) excesivamente alto o bajo tienen más posibilidades de sufrir complicaciones durante el embarazo, precisar atención adicional en el hospital y ocasionar mayores costes... Leer más
Sep 26, 2016  Twittear
Los cambios hormonales que se produce durante el periodo de gestación condicionan cambios en todo el organismo y en especial en la salud de nuestra boca. Al aumentar el fluido sanguíneo durante el embarazo por los cambios... Leer más
Ago 25, 2016  Twittear
Si desarrollas hipertensión después de 20 semanas de embarazo, pero no tienes proteína en la orina, es muy probable que te diagnostiquen hipertensión gestacional, que algunas veces se llama también hipertensión inducida... Leer más
Ago 12, 2016  Twittear
Las mujeres siempre han compartido información entre ellas acerca del embarazo y el nacimiento. No obstante, las primeras clases de educación maternal datan de 1913, impartidas por la Cruz Roja como resultado de la... Leer más
Ene 03, 2017  Twittear
Para la OMS, el concepto de salud materna se refiere a la salud de la mujer durante el embarazo, el parto y el periodo de postparto. Mientras que la maternidad está vinculada frecuentemente con una experiencia positiva y... Leer más
Dic 26, 2016  Twittear
Existen muchos miedos y mitos relacionados con el sexo durante el embarazo. Uno de los más extendidos es que se puede hacer daño al bebé y a la propia madre,... Leer más
Dic 06, 2016  Twittear
El yoga, incluso al final del embarazo, parece ser seguro para las futuras madres, según un pequeño estudio reciente. La investigación descubrió que las posturas de yoga no parecen ejercer un estrés innecesario en la madre... Leer más
Nov 25, 2016  Twittear
Una nueva investigación sugiere que entre las mujeres con embarazos de alto riesgo, aquellas que tienen un punto de vista optimista sobre la vida pueden tener menos probabilidades de dar a luz a un bebé prematuro o niños... Leer más
Nov 01, 2016  Twittear
La gardnerella vaginalis es una bacteria que se aloja de forma normal en la vagina de la mujer pero que en determinadas ocasiones puede provocar infecciones. Esta bacteria es a causa más común de enfermedades como la vaginitis... Leer más
Oct 16, 2016  Twittear
Las técnicas de reproducción asistida son un recurso cada vez más utilizado a la hora de buscar un bebé. Sólo en nuestro país, tres de cada cien niños llegan... Leer más
Oct 01, 2016  Twittear
Un reciente estudio asegura que las mujeres que duermen boca arriba durante los últimos meses de embarazo podrían tener un riesgo un poco más alto de dar a luz un mortinato (muerte del feto durante las últimas 20 semanas)... Leer más
Sep 30, 2016  Twittear
Recientemente ha tenido lugar la IV Reunión de Cirujanos Vasculares de USP Hospitales, en la que se ha analizado el impacto de la enfermedad tromboembólica venosa en las embarazadas. Este problema surje como consecuencia... Leer más
Sep 04, 2016  Twittear
Es normal padecer lumbalgia durante el embarazo. Sí, por supuesto. La lumbalgia o lumbago es un dolor en la parte más baja de la espalda, en la zona lumbar, que sufren más de la mitad de las embarazadas principalmente a final... Leer más
Ago 21, 2016  Twittear
Ejercitarse durante el embrazo podría no solamente tener efectos benéficos sobre la salud física de la madre y su hijo, sino también sobre el desempeño intelectual de los hijos a lo largo de la vida. Lo anterior según un... Leer más
Jul 26, 2016  Twittear
En muchos hogares las mascotas se consideran familia. Los animales pueden brindar diversión y alegría a la dinámica familiar. Pero las embarazadas deben... Leer más
Jul 17, 2016  Twittear
Los médicos recomiendan evitar el consumo de inhibidores de la recaptación de la serotonina (ISRS), unos medicamentos que se emplean en el tratamiento de enfermedades como la depresión o el trastorno obsesivo compulsivo,... Leer más
Jul 14, 2016  Twittear
Sin la flora vaginal estamos a merced de las infecciones. ¿La razón? La vagina es una puerta de entrada y salida del organismo y, por ello, vulnerable a los cambios hormonales de la mujer, y también a las infecciones. La... Leer más
Jul 09, 2016  Twittear
El primer paso es identificar qué es el estrés. El estrés es lo que sientes cuando piensas que tienes muchos problemas y no eres capaz de resolverlos. Analiza si para ti los problemas son amenazas, riesgos o retos. Si... Leer más
Jun 20, 2016  Twittear
En cuanto a los tés, todos contienen cafeína, aproximadamente unos 40-50mg por taza, dependiendo del tiempo de infusión. En general, los resultados de los estudios realizados en mujeres embarazadas concluyen que dosis... Leer más
Jun 02, 2016  Twittear
Con el aumento de las temperaturas, el embarazo puede resultarnos especialmente agotador durante estos meses de verano. Es recomendable tener en cuenta una serie de factores que nos ayuden a sobrellevarlo de la mejor manera... Leer más
May 28, 2016  Twittear
Para llevar el embarazo con tranquilidad y conseguir estar, lo más posible, relajada, aquí te damos algunos consejos para lograrlo: El lugar de descanso Coloca tu cama o una silla, tipo mecedora, en contacto directo con... Leer más
May 23, 2016  Twittear
Consumir suplementos de vitamina D durante el embarazo favorece el correcto desarrollo óseo en el feto, además de aportar otros beneficios para la salud, tanto de la madre como del futuro bebé, según ha revelado un estudio... Leer más
May 21, 2016  Twittear
Expertos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) han demostrado que la toma de suplementos vitamínicos con antioxidantes durante la gestación puede disminuir las posibilidades de presentar preeclampsia en las... Leer más
May 08, 2016  Twittear
La toxoplasmosis es una enfermedad que la mayoría de las personas padece a lo largo de su vida, pero que en el caso de manifestarse en una mujer embarazada implica un grave riesgo para el feto en desarrollo. Como esta patología... Leer más
Jul 27, 2016  Twittear
La mayoría de las veces, no es problema viajar mientras esté embarazada. Siempre y cuando se sienta cómoda y segura, usted debe estar en capacidad de viajar. Aún así, hable con su proveedor de atención médica si está... Leer más
Jul 05, 2016  Twittear
La distensión abdominal o hinchazón es una molestia del embarazo que puede ocurrir a partir de los 3 meses, cuando el tamaño del útero modifica la cavidad abdominal, ya que comprime los intestinos hacia el diafragma, provocando... Leer más
Jul 03, 2016  Twittear
El dolor de cabeza se cree que tiene su origen en cambios que afectan a las sustancias químicas, los nervios y los vasos sanguíneos de esta parte del cuerpo. Estos cambios envían mensajes de dolor al cerebro, lo que provoca... Leer más
Jun 14, 2016  Twittear
La época estival es tiempo de ocio, viajes, días de playa y comidas fuera de casa. Por este motivo, la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) ha creado un decálogo con alertas sobre situaciones nuevas... Leer más
Jun 01, 2016  Twittear
Es natural que toda persona que desea bajar de peso quiera hacerlo rápidamente. Sin embargo, la evidencia demuestra que las personas que bajan de peso en forma gradual y constante (entre 1 y 2 libras por semana) logran... Leer más
May 30, 2016  Twittear
Puedes sentirte de maravilla durante el embarazo si te cuidas a ti misma y a tu bebé. Aumenta las probabilidades de tener un embarazo saludable siguiendo estas medidas: 1. Come cinco o seis comidas balanceadas al día. 2.... Leer más
May 23, 2016  Twittear
El tabaco es una sustancia nociva para la salud, y su consumo está totalmente desaconsejado durante el embarazo porque en este caso no solo perjudica a la futura mamá, sino también al feto en desarrollo. Ahora, un nuevo... Leer más
Abr 20, 2016  Twittear
Durante la etapa del embarazo se producen en las mujeres cambios hormonales muy importantes, que llevan a una serie de alteraciones de la piel y mucosas y por ende la propensión a infecciones genitales. Hay que explicar... Leer más
Abr 05, 2016  Twittear
El uso de la vacuna frente a la tos ferina de baja carga antigénica (Tdpa) en embarazadas durante la fase final del embarazo es una opción preventiva que comienza a utilizarse en algunos países. Estudio simple ciego aleatorizado... Leer más
Mar 26, 2016  Twittear
Normalmente es en el segundo trimestre cuando las embarazadas se sienten mejor, con más energía y ganas de hacer cosas. Esta puede ser una época ideal para emprender un viaje. Durante el primer trimestre, muchas madres... Leer más
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