El Diario del Bebé.

Los riesgos que se corren por perder peso durante el embarazo se resumen en:

• Peligro de no suministrar todos los nutrientes a su bebe: Uno de los riesgos principales de la pérdida de peso durante el embarazo es que no vas a consumir todos los nutrientes que su bebé necesita para un crecimiento sano. Su médico puede recetar vitaminas prenatales para el suministro de nutrientes esenciales, como el folato que protege contra algunos defectos de nacimiento. Sin embargo, necesita una dieta que contenga una gran variedad de alimentos saludables y que estén lleno de nutrientes. Estos alimentos deben consistir en cereales fortificados y enteros, productos lácteos y proteínas como los huevos, el pescado, la carne y las aves de corral. Beber mucho líquido también puede ayudar a prevenir algunos riesgos del embarazo.

• Peligros de parto prematuro: La pérdida de peso durante el embarazo aumenta el riesgo de parto prematuro. Esto expone a su bebé a numerosos riesgos de salud graves. Los bebés que nacen prematuramente están expuestos a muchos problemas que van desde complicaciones respiratorias hasta la muerte. En caso de que sobrevivan, tienden a sufrir de parálisis cerebral, retraso mental, debilidad pulmonar, problemas de visión y los defectos de audición, y por lo general tienen dificultades en el aprendizaje y el comportamiento.
• Peligros de pregorexia: Aunque es raro, la pregorexia puede ser una amenaza para el desarrollo de la salud del bebé antes de nacer. Una mujer con este trastorno está demasiada preocupada acerca de no aumentar su peso en el curso de la gestación e intentando contrarrestarlo haciendo dieta radical y ejercicio. Ella puede incluso llegar hasta el punto de saltarse las comidas o entrar en la negación de que ella está embarazada. El riesgo de desarrollar pregorexia podría aumentar si ha estado luchado con un trastorno alimentario en el pasado. Es aconsejable consultar a un dietista para llegar a una dieta en el embarazo adecuada para su salud y la de su bebé.

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