El Diario del Bebé.

Un bebé está estreñido cuando al observar la rutina de sus deposiciones vemos que son menos frecuentes de lo normal en él, que las heces son duras y secas, y que tiene mucha dificultad al hacerlas, sea cual sea la frecuencia.  El tratamiento para el estreñimiento del bebé, requiere seguir algunas pautas. Suele ser efectivo:

• Hacer que haga ejercicio. Si el bebé ya gatea, trata de estimularlo para que se desplace de un lado a otro. Si todavía no gatea, trata de que mueva de arriba abajo sus piernas. Cuando esté acostado sobre su espalda, muévele suavemente sus piernas hacia adelante con un movimiento circular como si estuviese pedaleando en una bicicleta.
• Darle un masaje en la barriguita. Debajo del ombligo, a unos tres dedos de distancia, ejerce una presión suave, pero firme con las yemas de los dedos para hacer correctamente el masaje al bebé. Presiona hasta que se sienta una firmeza o una masa. Mantén esa presión suave, pero constante durante unos tres minutos. 
• Bañarle con agua templada. El bebé se sentirá relajado después un baño con agua templada y se favorecerá el tránsito intestinal.
• Cambiar de marca de leche. Si el bebé se alimenta con leche de fórmula de continuación, y va estreñido, preguntar al pediatra si se puede cambiar de marca. Hay fórmulas especialmente concebidas para ayudar al tracto intestinal. 
• Cambiar el cereal, de arroz a cebada o a avena, o añadir puré de frutas o verduras a su cereal habitual, (cuando el bebé esté maduro para ello). 
• Añadir salvado. Una vez que el bebé coma ya varios alimentos sólidos, consultar con el pediatra si puede aumentar el consumo de fibras agregando una cucharadita de salvado a su cereal habitual.
• Reducir los alimentos que favorecen el estreñimiento como el arroz, los plátanos y las zanahorias cocidas, e intentar mezclar su cereal con un poco de zumo de manzana o ciruelas, o algunas cucharadas de puré de ciruela, albaricoque o pera para estimular la evacuación.
• Darle suficiente agua. Si el bebé no recibe suficiente líquido, se deshidratará y su sistema reaccionará absorbiendo más líquido de todos los alimentos y fluidos que ingiera, así como de los excrementos que están en sus intestinos. En consecuencia, hará heces duras y secas con dificultad para expulsarlas. Aumentar la cantidad de líquido que toma el bebé para ayudar a mantener blandas sus heces. Si el pequeño tiene más de 2 meses, comenzar dándole 30 ml de zumo de ciruelas diluido en 30 ml de agua, dos veces al día. A medida que su estreñimiento empiece a mejorar, ir  reduciéndolo. Consultar primero con el pediatra, si el bebé tiene sólo 2 meses o menos. 
• Aplicar loción de aloe vera.  Si el bebé está expulsando heces duras y secas que le dañan la delicada piel que rodea la abertura del ano (observarás unas pequeñas lesiones que se llaman excoriaciones o un poco de sangre), aplícale loción de aloe vera en la zona para ayudarlo a sanar. No te olvides de mencionarle esto al pediatra.

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